Цигун спонтанных движений

В человеческом теле существует куча каналов или, как их еще называют, меридианов. Не называю их точное количество, так как не хочу лезть в книжку для уточнения. Кому надо, тот сам найдет. Энергия течет в теле не хаотично, а по этим каналам точно так же, как реки текут по своим руслам. Но существуют два главных меридиана – переднесрединный и заднесрединный. В идеале, соединяясь, они образуют замкнутый круг, по которому движется энергия по спине вверх, потом через язык-переключатель стекает вниз. Но у обычного человека энергия вяло просачивается сквозь заблокированные каналы и утекает через дырку в нёбе.

Для начала, если хотите сохранить хоть какую-то часть энергии, заткните эту дырку языком. Попробуйте пошарить языком по нёбу, поискать эту самую дырку, прислонив язык на некоторое время к разным местам. Она находится где-то чуть выше зубов. Если вы обнаружили место, на котором кончик языка чувствует что-то вроде шевеления или легкого электрического напряжения, значит вы нашли дырку в которую обычно утекает энергия. Приучите себя держать кончик языка на этом месте. Сначала это будет казаться непривычным, но потом язык привыкнет и сам будет автоматически занимать нужное положение. А если не обнаружили дырку, то значит течение вашей энергии слишком слабо. Придется отложить поиски до лучших времен.

Вернемся к меридианам. Китайцы называют заднесрединный и переднесрединный меридианы Малым Небесным Кругом. А Большой Небесный Круг – это Малый Небесный плюс все остальные меридианы.

Переднесрединный меридиан

Заднесрединный меридиан

У людей обычных энергия по этим каналам течет вяло, местами еле просачиваясь, так как ей мешают блокировки, которые, как я уже писала ранее, проецируются на напряжения внутри физического тела. У людей, практикующих различные медитативные техники, йогу, цигун и тому подобное, энергия по каналам течет более резво.

Так же, как и реки, энергия по каналам течет в определенном направлении, и так же, как малые реки впадают в большие, энергия из всех каналов попадает в заднесрединный и переднесрединный меридианы. Только, в отличие от реальных рек, энергия в человеке не испаряется, а движется по замкнутой цепи, то есть, из двух главных каналов она опять попадает во второстепенные.

Так вот, в чем принцип цигуна спонтанных движений: наше тело знает как в идеале должна двигаться энергия в меридианах, и знает что ей мешает двигаться. Это во-первых. А во-вторых, у нашего тела есть генеральный план как избавить себя от энергетических блокировок, с чего начать уборку, какую блокировку целесообразнее вытащить первой, какую второй и т.д. и т.п.. И оно знает какие нужно производить движения, чтобы расшатать блокировки, снять их с места и вынести.

Блокировки – это энергия очень низких вибраций, несущая в себе информацию о болезнях. Тело выталкивает их из второстепенных меридианов в заднесрединный. Очень часто блокировки застревают в области плеч и тогда плечи вспухают. Могут вспухнуть буквально за несколько минут. Поможет массаж плеч, можно с разогревающими мазями. Я еще использую перцовые пластыри.

Для того, чтобы помочь телу осуществить его план, надо просто ему довериться. Вот в этом, как раз, и заключается вся сложность. Мы привыкли прислушиваться к мнениям врачей, родителей, соседей, ученых о том, что необходимо нашему телу, но мы не привыкли прислушиваться к мнению своего тела. Оно лучше всех, самых что ни на есть компетентных лиц, знает что ему необходимо, и знает пути своего оздоровления.

Для того, чтобы позволить телу двигаться так, как оно хочет, надо убрать контроль ума над телом хотя бы во время практики. Попробуйте сделать это под музыку. Надо встать, ноги поставить чуть шире плеч, колени полусогнуты, руки свободно висят. Слушайте музыку и позвольте телу делать те движения, которые оно хочет делать. Просто наблюдайте за ним. Возможно, у вас не сразу начнет получаться. Вы поймете, что начало получаться, когда каждое новое телодвижение будет для вас открытием, то есть вы не будете знать что ваша рука или нога «выкинет» в следующую секунду. Это, кстати, достаточно увлекательное занятие, наблюдать за своими телодвижениями. Придет время, когда вы начнете автоматически выключать контроль разума и без помощи музыки.

Вначале мои движения напоминали танец неуклюжего Буратино - руки под прямым углом, движения резкие, дерганные. Иногда меня выгибало назад так, что голова висела чуть не над самым полом. В нормальном состоянии повторить это я не могла. Через несколько лет практики мои движения стали более плавными, гармоничными и напоминают теперь движения тайчи, а иногда танец какой-нибудь индийской богини.

Если у вас не будет получаться, не отчаивайтесь. Первые слабые спонтанные движения у меня пошли месяца через два ежедневной практики. Есть у меня в характере такое – если я очень чему-то хочу научиться, но у меня не получается, я просто выделяю 10-15 минут в день и тупо практикую это изо дня в день до тех пор, пока не начнет получаться. Вода и камень точит. Если вам очень надо, вы своего добьетесь. А если не добились, то значит получаете удовольствие от потакания своим слабостям.

Панацея от всех болезней и проблем.

На днях смотрела на DVD беседу Ошо на тему «Чудо медитации». Мне очень понравилась одна его фраза: «Ваши болезни могут быть многочисленными, но я знаю лишь одно лекарство. Оно никогда не меняется». И это правда! От всех болезней, всех проблем есть только одно лекарство. Осознание этого выкристаллизовалось у меня в процессе долгих лет борьбы с моим телом за выживание. Я испробовала массу различных методов оздоровления, оставляя на вооружении самые действенные. Я не знала механизмов их воздействия, но постепенно научилась чувствовать свое тело. И однажды я поняла: у человека тогда не будет никаких болезней и проблем, когда его энергетические каналы будут абсолютно чистыми и энергия будет свободно течь по ним.

Так вот – единственное и самое действенное лекарство – очищение. Очищение тела, очищение энергетических каналов, очищение души. Любое очищение помогает, но лучше – в комплексе, чтобы ускорить процесс оздоровления (и телесного, и душевного).

Можно сколько угодно лечиться, правильно питаясь и принимая правильные лекарства, и это поможет, но самый мощный метод – голодание, потому что в процессе голодания сгорает все, что обременяет наш измученный излишеством организм.

Можно сколько угодно читать эзотерической литературы, обвешиваться талисманами, верить в них, и это поможет, но самый мощный метод – медитативные техники, потому что в процессе их выполнения ваше тело освобождается от энергетической грязи. Ну а свято место пусто не бывает. Чистая энергия займет его.

Можно сколько угодно подавлять свои отрицательные эмоции, это поможет сохранить лицо, но не решит проблем. Накопившись, они когда-нибудь все равно вырвутся наружу, но сила их будет гораздо более разрушительна.

Можно сколько угодно мазать лицо дорогими кремами. Возможно, вы будете выглядеть моложе, лицом, но ваше тело все равно выдаст ваш возраст, потому что все, что годами копилось в нем, не даст ему выглядеть грациозным и двигаться грациозно. Очищение же омолаживает организм.

Представьте, что вы увидели в мебельном магазине прекрасный спальный гарнитур и теперь не можете спать на своей старой кровати – совсем потеряли сон и покой. Вы, конечно, можете сразу купить вожделенный гарнитур и расположить его в своей спальне. Но, сами посудите – две кровати, два шкафа, два ночных столика… Не очень целесообразно и красиво, да и места мало – приходиться пробираться, усиленно втягивая живот, а где-то и по-пластунски проползать. На самом деле, я думаю, вы поступите более благоразумно – избавитесь от старой мебели, сделаете в спальне ремонт, а затем купите так желаемый вами гарнитур. Так почему же мы не можем отнестись так же благоразумно по отношению к себе любимым? Избавьтесь от всего, что захламляет ваше тело, ваше сознание и подсознание, а новое придет само и займет подобающее ему место. И оно будет гораздо более прекрасным чем то, что годами отравляло вашу жизнь.

И еще одна аналогия возникла у меня, грубая, но точная. Чтобы сильно вас не шокировать, начну издалека. Еще ребенком, с виду я была очень тихой, но попробуй меня задеть – мгновенно превращалась в неуправляемое стихийное бедствие. И однажды мама в сердцах сказала такую фразу: «Ты как подсохшее дерьмо – пока не расковыряешь, не воняет». Тогда я восприняла это с гордостью, и сейчас тоже горжусь этой фразой, на самом деле она несет в себе глубокий философский смысл. А рассказала я этот фрагмент из моего детства, чтобы вы не подумали, что следующей фразой я хочу вас обидеть. Ко мне она имеет такое же отношение, что и к вам, и она наиболее точно отражает тщетность некоторых наших действий: «Сколько не раскрашивай подсохшее дерьмо, оно все равно завоняет, если его расковырять». Избавьтесь от своего дерьма, и вы избавитесь от всех своих проблем! Я, например, четко знаю, что если у меня возникают проблемы, значит во мне еще есть дерьмо, которое притягивает эти самые проблемы. Главное – не вешать нос и не обвинять в своих неприятностях обстоятельства и окружащих, а раскопать причину в себе и устранить.